You Searched For "benefits of walking"

आपल्याला माहित आहे का? चालणं-फिरणं आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. रात्रीच्या जेवणानंतर शांतपणे शतपावली करणं आपल्या शरीराला अनेक प्रकारे लाभदायी ठरू शकतं.चांगल्या झोपेसाठी...

आज पासून नवीन वर्ष (New Year) सुरु होत आहे. आता नवीन वर्षात तुम्ही अनेक संकल्प केले असाल.. यात अनेकांनी यंदाचं वर्ष आपण आपलं शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य उत्तम राखण्याचा संकल्प केला असेल (new year...