पावसाळ्यात अन्नातून विषबाधा टाळा

पावसाळ्यात अन्न लवकर खराब होते, त्यामुळे शिळे अन्न खाणे टाळावे. ६ तासाच्या वरचे अन्न खाऊ नये.

बाहेर कच्चे किंवा शिजवलेले अन्न खाल्ल्याने अन्न विषबाधा होऊ शकते. त्यामुळे अस्वच्छ ठिकाणचे अन्न खाऊ नका.

तयार केलेले अन्न पुढचे ६ तास खायचे नसेल तर रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवावे.

फळे आणि भाज्या कोमट पाण्याने चांगले धुवा किंवा खाण्यापूर्वी आवश्यक असल्यास उकळवा.

पाण्याची टाकी, फिल्टर आणि बाटली वेळोवेळी धुवा जेणेकरून जीवाणू जास्त पसरणार नाहीत.

स्वतःला हायड्रेटेड ठेवा आणि घरी शिजवलेले ताजे अन्न खा. त्यामुळे आजारांना आळा बसेल.

अन्न खाण्यापूर्वी हात चांगले धुवा. स्वयंपाक करतानाही स्वच्छ हात धुवून मगच स्वयंपाक करा.

हंगामी फळांचे रस प्या. याशिवाय दिवसातून किमान ७ ते ८ ग्लास पाणी पिऊन स्वतःला हायड्रेट ठेवा.